Warning: file_put_contents(): Only 0 of 26295 bytes written, possibly out of free disk space in /home/ykynmuvc/public_html/libraries/joomla/filesystem/file.php on line 440
Фитнес с малышами. Первое полугодие. Упражнения 4-6.

Звоните нам
+7 (495) 639 65 23

Солнечный ребенок в гостях у канала "Доверие".

det sprav

Упражнения для малышей. Фитнесс для малышей.


Упражнения на фитнесс-мяче очень полезны для ребенка. И  выполнять их может любая мама. Фитнесс с малышом - это хорошая возможность улучшения здоровья ребенка. Развитие его крупной моторики. Улучшение мышечного тонуса малыша и хорошая зарядка для мамы.

фитнесс для малышей4.       Ребенок лежит животом на мяче, руки свисают вниз. Покачайте (покатайте) малыша вперед-назад, вправо-влево.























фитнесс для малышей5.       Малыш лежит спиной на мяче. Удерживайте его за голени.
Согните ноги ребенка в коленях и прижмите к груди. Откатывая мяч назад, выпрямите ноги ребенка.














фитнесс для малышей6.       Положите мяч на стол. Держите ребенка перед собой в вертикальном положении лицом к мячу. Поднесите малыша к мячу и наклоните его так, чтобы он оперся на мяч. Пусть малыш не просто опирается на мяч, но еще и толкает его вперед.