Фитнесс для малышей. От 2.5 до 3-х лет. Упражнения 1-3.

1.  Ребёнок лежит животом на мяче. Придерживайте его за голень. Малыш приподнимает туловище с одновременным движением рук в стороны.

2.  Ребенок лежит спиной на мяче. Придерживайте его за руки. Малыш выполняет поочередные движения прямыми ногами вверх-вниз.

3. Встаньте друг против друга на расстоянии примерно 2м. По очереди прокатывайте мяч в ворота, установленные заранее (это могут быть кубики, кегли и т. п.)