Фитнесс для малышей. От 2.5 до 3-х лет. Упражнения 4-6.

4. Ребенок сидит на стуле. Малыш ставит босые ноги на мяч и катает его вперед-назад.

5. Ребенок катит мяч руками по полу. По сигналу «стоп» он должен остановится вместе с мячом на месте, выпрямить корпус, руки поставить на пояс.

6. Малыш лежит спиной на мяче, ноги твердо стоят на полу. Придерживайте ребенка за тазобедренные суставы. Малыш поднимает туловище и обнимает вас за шею.